标签：养生

你有每天午睡的习惯吗？每天午睡和很少午睡的人，长期来看差别在哪里？别小看这个习惯，它正在悄悄拉开人与人之间的“大脑年龄差”。 最新科学研究告诉你：一次正确的午睡...

168生活2026-01-28生活 阅读(19)评论(0)赞(0)

　2025年3月2日，浙江宁波一名25岁女子因弯腰捡衣服导致腰部剧痛就医，被诊断为“骨质疏松性压缩性骨折”，骨密度检测显示其骨质疏松已达中度。据悉，该患者为服装...

168生活2025-12-20生活 阅读(233)评论(0)赞(0)

过去老人们常说“饭吃八分饱，健康活到老”。如今现代科学再次印证：适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！ 人民日报健康客户端资料图。 人到中年适当“饿一饿” 或是抗衰黄...

168生活2025-12-19生活 阅读(238)评论(0)赞(0)

年轻人患癌率上升与现代生活方式改变、环境暴露增加、早筛技术普及、心理压力增大等多因素相关。癌症本质是基因突变累积的结果，而年轻人群体中这些风险因素的叠加，加速了...

168生活2025-05-22原创 阅读(1198)评论(0)赞(101)

表面来看，一两顿大餐或许不会造成明显伤害，但机体内部实际已经乱作一团，后续甚至会加重代谢紊乱，继发胰岛素敏感性下降、血脂上升等问题。 过吃撑的经历？肚子胀鼓鼓的...

168生活2025-02-06生活 阅读(1426)评论(0)赞(2)

在中国传统节气中，霜降作为秋季的最后一个节气，不仅标志着季节的更迭，更蕴含着丰富的自然哲理与农耕智慧。今日霜降，老话说“最怕霜降晴”，这背后蕴含着怎样的气候规律...

168生活2024-10-23生活 阅读(1218)评论(0)赞(2)